Fjarþjálfun - Matarþjálfun
Fræðsla - Í VINNSLU
Upplýsingar um kolvetni, prótein og fitu Munurinn á máltíð og millimáli Hvernig lesa á umbúðir? Hvernig velja betri kostinn? Hugarfar? Bæta inn frekar en banna? “nammi” Jafnt og þétt -...
Fræðsla - Í VINNSLU
Upplýsingar um kolvetni, prótein og fitu Munurinn á máltíð og millimáli Hvernig lesa á umbúðir? Hvernig velja betri kostinn? Hugarfar? Bæta inn frekar en banna? “nammi” Jafnt og þétt -...
Ráð frá okkur - Í VINNSLU
Hér eru upplýsingar sem við koma matarþjálfun. Hvernig virkar þetta, við hverju má ég búast og hvað er ætlast til af mér?
Ráð frá okkur - Í VINNSLU
Hér eru upplýsingar sem við koma matarþjálfun. Hvernig virkar þetta, við hverju má ég búast og hvað er ætlast til af mér?
Matardagbók - Í VINNSLU
Upplýsingar að halda matardagbók Útskýra hvernig þær eiga að halda matardagbókina - eins og tímasetningar, drykkir og annað - hvernig þær skrá það niður Byrja að borða svona nokkurn vegin...
Matardagbók - Í VINNSLU
Upplýsingar að halda matardagbók Útskýra hvernig þær eiga að halda matardagbókina - eins og tímasetningar, drykkir og annað - hvernig þær skrá það niður Byrja að borða svona nokkurn vegin...
Upplýsingasíða - Í VINNSLU
Vika 1 á hverju tímabili hefst um helgina og þá undirbýð þú þig að halda matardagbók. Lestu þig til um aðferðina við að halda matardagbókina hér Vika 2 á hverju...
Upplýsingasíða - Í VINNSLU
Vika 1 á hverju tímabili hefst um helgina og þá undirbýð þú þig að halda matardagbók. Lestu þig til um aðferðina við að halda matardagbókina hér Vika 2 á hverju...
Matarþjálfun - Í VINNSLU
Hér eru upplýsingar sem við koma matarþjálfun. Hvernig virkar þetta, við hverju má ég búast og hvað er ætlast til af mér? Hvernig held ég matardagbók? Ráð fá okkur Fræðsla...
Matarþjálfun - Í VINNSLU
Hér eru upplýsingar sem við koma matarþjálfun. Hvernig virkar þetta, við hverju má ég búast og hvað er ætlast til af mér? Hvernig held ég matardagbók? Ráð fá okkur Fræðsla...