SMELLTU HÉR TIL AÐ SKRÁ ÞIG Á NÁMSKEIÐ Í KVENNASTYRK

Upplýsingasíða - Í VINNSLU

Vika 1 á hverju tímabili hefst um helgina og þá undirbýð þú þig að halda matardagbók. Lestu þig til um aðferðina við að halda matardagbókina hér

Vika 2 á hverju tímabili færð þú sent matarplan (eða uppfært matarplan) og innkaupalista samkvæmt því

Vika 3 á hverju tímabili færð heldur þú matardagbók

Vika 4 á hverju tímabili færð þú uppfært matarplan og innkaupalista samkvæmt því