TEYGJUR STYRKUR

Teygjur

1. Köttur kú
2. Barnið
3. Dúfan
4. Lærisvöðva (innanverða, framanverða, aftanverða)
5. Axlir
6. Annað líkaminn kallar á


Eða fylgdu Örnu í gegnum teygjur og slökun:

Back to blog