Velkomin í MM-Fjarþjálfun hér er að finna upplýsingar um fjarþjálfunina og upplýsinga- og fræðslumyndbönd.

MM-Fjarþjálfun skiptist í meðgönguhluta sem er að finna æfingar ætlaðar ófrískum konum, mömmuhluta sem er að finna æfingar ætlað konum sem eru að byrja að hreyfa sig aftur eftir fæðingu óháð því hvað það er langt síðan og kvennahluta sem er "hefðbundin" þjálfun fyrir allar konur.