SKRÁNING Í KVENNASTYRK Í SUMAR

Allur líkaminn - Yfirlit - námskeið 4. febrúar - 29. febrúar

Hér koma æfingar úr tíma, þær verða aðgengilegar hvern tíma. Ef þú hefur áhuga á að gera þær aftur verður þú að muna að afrita þær þar sem aðgangurinn að þeim er aðeins á meðan á námskeiðinu stendur (það eru ekki myndbönd við æfingarnar).

Allur líkaminn 1

Allur líkaminn 2 

Allur líkaminn 3 

Allur líkaminn 4