SKRÁNING Í KVENNASTYRK Í SUMAR

Laugardagur - Yfirlit - námskeið 3. mars - 28. mars

Hér koma æfingar úr tíma, þær verða aðgengilegar hvern tíma. Ef þú hefur áhuga á að gera þær aftur verður þú að muna að afrita þær þar sem aðgangurinn að þeim er aðeins á meðan á námskeiðinu stendur (það eru ekki myndbönd við æfingarnar).

Vika 1

Vika 2 

Vika 3 

Vika 4