SMELLTU HÉR TIL AÐ SKRÁ ÞIG Á NÁMSKEIÐ Í KVENNASTYRK

Fjarþjálfun með Örnu (hefst helgina 21.janúar)
Fjarþjálfun með Örnu (hefst helgina 21.janúar)

Fjarþjálfun með Örnu (hefst helgina 21.janúar)

Verð
2.490 kr
Útsöluverð
2.490 kr
Skattur innifalinn
Magn verður að vera 1 eða meira

Fjarþjálfun með Örnu

Hægt er að velja um:

  • Prufu viku 
  • Viku 1-4 
  • Viku 5-8 
  • On-Demand þjálfun 3 vikur

ATH tímabundinn aðgangur er að æfingunum á meðan á fjarþjálfun stendur og eru æfingarnar aðgengilegar á lokuðu svæði á www.fitbysigrun.com. 

  • Prufuvika: 

    Prufuvika inniheldur þrjár æfingar sem teknar eru yfir vikuna - sett upp þannig að þú fáir smjörþefinn af því að vera í þjálfun hjá mér. 

  • Vika 1-4 

    Vika 1-4 inniheldur þrjár æfingar í viku ásamt þremur peppvídeó-um og andlegum æfingum. Þetta prógram er opið í 8 vikur þannig að ef þú nærð ekki að klára allar æfingar á settum tíma getur þú tekið þær hvenær sem er. 

  • Vika 5-8

    Vika 5-8 er framhald af fyrri mánuði og inniheldur áfram þrjár æfingar í viku ásamt þremur peppvídeó-um og andlegum æfingum. Þetta prógram er opið í 8 vikur þannig að ef þú nærð ekki að klára allar æfingar á settum tíma getur þú tekið þær hvenær sem er. 

  • On-Demand þjálfun

    Þrjár skemmtilegar æfingar á viku í þrjár vikur með þjálfara - gott að eiga handlóð til þess að fá sem mest út úr æfingunum. 

Markmið fjarþjálfunar

Markmið með fjarþjálfuninni er að bjóða upp á skemmtilega og krefjandi fjarþjálfun ásamt hvatningu.

Tæki/tól fyrir fjarþjálfunina

Til þess að ná mestum árangri er gott að eiga handlóð og litlar æfingateygjur. Tekið er fram þegar þú getur t.d. notað önnur æfingatæki (eins og þrektæki ef þú ert með aðgang að slíku).

Fyrirkomulag fjarþjálfunar

Þú færð æfingavikuna senda til þín alla föstudaga í pósthólfið. Til þess að fá aðgang að æfingunum þarft þú að vera skráð inn á www.fitbysigrun.com

Prufuvikan er aðeins aðgengileg í eina viku

Vika 1-4 og vika 5-8 er aðgengilegt í 8 vikur frá því að fjarþjálfun hefst.

On-Demand þjálfun er aðgengileg í 6 vikur.

Það er tilvalið að prófa eina viku og ef þér líkar vel að byrja á viku 1-4 og halda síðan áfram í viku 5-8 eða skella þér beint í On-Demand þjálfun þar sem þú tekur skemmtilega æfingu með þjálfara frá A-Ö.

Skráning

Þú skráir þig í fjarþjálfun með því að setja vöru í körfu og klára greiðsluferlið. Nýtt tímabil hefst um hverja helgi. Eftir að þú skráir þig og greiðir fyrir þjálfunina færðu sendan tölvupóst til staðfestingar á greiðslu. Á föstudeginn áður en tímabilið hefst (eða innan sólarhrings ef þú skráðir þig eftir föstudag) færðu sendan tölvupóst með æfingum vikunnar. Þú færð síðan tölvupóst á hverjum mánudegi og föstudegi út tímabilið. 

Skilmálar

Með því að skrá þig í fjarþjálfun samþykkir þú eftirfarandi skilmála og persónuverndastefnu.