Hæ!

Ég heiti Sigrún og er þriggja barna móðir að vinna mig úr kulnun. Ég sný aftur á vinnumarkað í janúar þar sem ég mun byrja að bjóða upp á hóptíma undir nafninu Djúpslökun og uppbygging og blanda þar saman jóga nidra og dáleiðslu fræðum. Ef þú vilt fylgjast með skráðu þig á póstlisann með því að ýta á takkann hér fyrir neðan.

PÓSTLISTI

PEPP fundir Podcast

Pepp Fundir eru ætlaðir að hvetja þig áfram svo að þú getir orðið betri útgáfa af sjálfrum þér. Þeir eru hugsaðir þannig að þú getir hlusta endurtekið á þá til þess að 'víra' hugann og viðhorfið upp á nýtt.

PEPP fundir Podcast
1 of 2
  • Matarbanki

    Þú nýtir þér matarbankann eins og þér hentar. Hér er að finna allskonar uppskriftir og hugmyndir af mat. Einnig er að finna upplýsingar um matarskipulag, hugmynd að matarmarkmiðum og hvatningu frá okkur. 

    Tímabundinn frír aðgangur 
  • Uppskriftir

    Nokkrar af mínum uppáhalds uppskriftum.

    Skoða uppskriftir