SMELLTU HÉR TIL AÐ SKRÁ ÞIG Á NÁMSKEIÐ Í KVENNASTYRK

SKRÁNING Í MM-Fjarþjálfun - 2. maí
SKRÁNING Í MM-Fjarþjálfun - 2. maí
SKRÁNING Í MM-Fjarþjálfun - 2. maí
SKRÁNING Í MM-Fjarþjálfun - 2. maí

SKRÁNING Í MM-Fjarþjálfun - 2. maí

Verð
24.990 kr
Útsöluverð
24.990 kr
Skattur innifalinn
Magn verður að vera 1 eða meira

NÆSTA TÍMABIL HEFST MÁNUDAGINN 2.MAÍ

Skráningargjald fyrir 4 vikna tímabil er 24.990 og ertu sjálfkrafa skráð í áskrift þar á eftir á kr. 7.990 fyrir hvert tímabil

 

Hvað er MM-Fjarþjálfun?

MM-Fjarþjálfun stendur fyrir Meðgöngu og Mömmu Fjarþjálfun og er online-líkamsræktarstöð ætluð fyrir konur sem eru ófrískar eða hafa einhverntímann eignast barn óháð því hvað það er langt síðan.

Í MM-Fjarþjálfun finnur þú allt á einum stað; allan skalann af æfingaplönum (grunnplan, styrktar- og þolplan, hlaupaplan, on-demand æfingar, grindarbotns/kviðæfingar), fræðslu, matarbanka, hugleiðsluæfingar og hugarfarsæfingar. Þetta er ekki app og þarf að skrá sig inn á fitbysigrun.com til þess að fá aðgang að MM-Fjarþjálfun. 

Heimaútgáfa af flest öllum æfingum (gott að eiga amk eitt sett af handlóðum, mini bands teygju, langa æfingateygjur og nuddrúllu).

Allar æfingar eru hugsaðar fyrir ófrískar konur og konur sem hafa einhverntímann á lífsleiðinni eignast barn. Það eru í boði plön fyrir konur sem þurfa að vinna með grindarbotninn- og kviðinn og framhaldsplön fyrir konur sem eru orðnar góðar. Hægt er að skrá sig í MM-Fjarþjálfun óháð hvenær sem er á meðgöngunni og hvenær sem er eftir barnsburð.

Hvernig varð MM-Fjarþjálfun til?

MM-Fjarþjálfun varð til svo að konur sem eru ófrískar eða hafa gengið með börn gætu skráð sig inn á einn stað og tekið æfingu eins og hentar og fylgt plani eins og hentar. Einnig að geta farið á einn stað til þess að tileinka sér betra hugarfar og fá aðgang að allskonar uppskriftum/hugmyndum af mat.

Algengasta spurningin sem Sigrún fær er hvaða plan hentar best. Uppsprettan af þessari hugmynd að stofna MM-Fjarþjálfun var til þess að eyða þessari spurningu. Nú geta konur keypt einn aðgang að ÖLLUM plönum og æfingum sem hafa verið útgefin í tengslum við þjálfun á og eftir meðgöngu og að auki verið með aðgang að hugleiðslupakkanum og matarbankanum.

Hvað er innifalið í MM-Fjarþjálfun?

Í MM-Fjarþjálfun er fræðsla, æfingaplön, æfingabanki, hugleiðsluæfingar og matarbanki að heildarverðmæti í dag upp á kr. 135.870. Núna getur þú fengið aðgang að þessu ÖLLU í 4 vikur fyrir kr. 24.990,- og í áframhaldandi áskrift að fjórum viknum loknum fyrir kr. 7.990,- fyrir hvert 4 vikna tímabil. Binditími er eitt tímabil eða þannig að þú verður að segja upp áskrift eigi síðar en í viku 2 á núverandi tímabili ef þú ætlar ekki að halda áfram næsta tímabil. Eftir að greiðsluseðill er sendur út er ekki hægt að fella hann niður eða fá endurgreitt. Uppsögn verður að berast með tölvupósti (kvennastyrkur@kvennastyrkur.is).

  • Grunnplan kr. 9.990 á mánuði
  • Grunnplan 2 kr. 9.990 á mánuði
  • Styrktar- og þolplan 1 kr. 15.990 á mánuði
  • Styrktar- og þolplan 2 kr. 15.990 á mánuði
  • Styrktar- og þolplan 3 klr. 15.990 á mánuði
  • MM-Basic On-Demand kr. 11.990 á mánuði
  • MM-Fit On-Demand kr. 15.990 á mánuði
  • Hlaupaplan 1 kr. 9.990 á mánuði
  • Hlaupaplan 2 kr. 9.990 á mánuði
  • Grindarbotnstímar On-Demand kr. 5.990 á mánuði
  • Hugleiðslupakkinn kr. 6.990 á mánuði
  • Matarbanki kr. 2.990 á mánuði
  • Öræfingar kr. 3.990 á mánuði

Heildarverðmæti í dag samtals: kr. 131.880

Eftir skráningu ertu sjálfkrafa skráð í áskrift á kr. 7.990,- (gildir fyrir hvert 4 vikna tímabil). Innifalið í skráningu er fullt aðgengi að þjálfara í gegnum tölvupóst eða Facebook. 

Hvernig nota ég MM-Fjarþjálfun?

Eftir að þú skráir þig færðu tölvupóst á sunnudegi áður en nýtt tímabil hefst. Þá færðu aðgang að MM-Fjarþjálfun en MM-Fjarþjálfun er geymd á læstri síðu á fitbysigrun.com. Þú þarft alltaf að skrá þig inn á síðuna til þess að fá aðgang að MM-Fjarþjálfun - þetta er ekki app. Þú notar síðuna eins og þér hentar. Getur fylgt æfingaplani, hoppað á milli æfingaplana, tekið æfingu úr æfingabanka, tekið hugleiðsluæfingu úr hugarfarþjálfun eða prófað þig áfram með uppskriftir og hugmyndir í matarbankanum okkar. Sigrún sendir þér vikulega hvatningu á sunnudögum og deilir regulega inn á Facebook hóp MM-Fjarþjálfun. 

    Áskriftargjald getur tekið breytingum.

    Hvernig virkar þetta og hvernig skrái ég mig?

    Þú skráir þig í þjálfun með því að setja vöru í körfu og klárar greiðsluferlið. Til þess að skráning þín í áskrift er móttekin þarf að fylgja með kennitala, annars sendum við þér póst. Þær sem eru í áskrift fá greiðsluseðil sendan fyrir hvert tímabil (ath með því að greiða hér hefur þú greitt fyrir eitt tímabil og átt ekki von á greiðsluseðli fyrr en fyrir næsta tímabil). Greiðsluseðill berst í byrjun viku 3 á hverju tímabili með eindaga 10 dögum síðar. Næsti greiðsluseðill berst hvert tímabil nema þú segir upp fyrir lok viku 2 á núverandi tímabili. Eftir að greiðsluseðill berst í heimabanka er ekki hægt að fella hann niður eða fá endurgreitt.

    Eftir að þú skráir þig færð þú upplýsingapóst þegar tímabilið hefst (á sunnudegi áður en tímabilið hefst) og færð síðan hvatningarpóst þar á eftir á hverjum sunnudegi.